令和６年度前期 テルサ運動講座

＊＊＊　春から始まる前期(5月～10月)の受講生募集は４月７日(日)から　＊＊＊

 

社会人の方ならどなたでもご参加いただける『おとなのための運動講座』全８クラス

令和６年度前期の受講生を大募集！

 

■ヒーリングヨーガ・ベーシック 　■身体が整う タイ式ヨガ

■美しい骨格づくりで不調改善！　■運動不足解消！水中エクササイズ

■フラ（水曜ｺｰｽ）　　 ■フラ（土曜ｺｰｽ）

■シニアのための水中健康（火曜ｺｰｽ）　 ■シニアのための水中健康（木曜ｺｰｽ）

 

半期ごとのコースで定期的な運動の機会をご提供します。

☞ 半期ｺｰｽの他に、一回から参加できるプログラムはこちら！　　

経験豊富なインストラクターがご指導しますので

「日ごろの運動不足が気になるけど三日坊主にならないか心配・・・」

という初心者さんにも

「新しいプログラムに挑戦してみたい！」

というアクティブな貴方にもきっとご満足ただけます♪

 

【申込方法】　▼チラシをご覧ください。

主催	(公財)新潟市開発公社（新潟テルサ）　025-281-1888
問い合わせ	新潟テルサ　025-281-1888