新潟テルサ 平成22年度 後期文化講座
社会人の方ならどなたでもご参加いただける教養講座です。
あなたも何か新しいことにチャレンジしてみませんか！
| 開催期間 | 後期：11月～3月(5ヶ月間) |
|---|---|
| 募集開始 | 2010年9月26日(日) 朝8:30より受付開始 |
| 問合せ・申込 | 新潟テルサ 025-281-1888 |
| 主催 | 新潟テルサ(新潟市開発公社・愛宕共同事業体) |
| 申込方法 | ●ご来館のうえ直接お申し込みいただくか、電話にてお申し込みください。 ●電話にてお申し込みされた方には郵便振替用紙をお送りいたしますので、最寄りの郵便局にて受講料をお振り込みください。 ●定員満了後に申し込まれた方は補欠とさせていただき、欠員が生じた場合のみ受付順にご連絡させていただきます。 |
| 注意事項 | ※納入された受講料は原則としてお返しいたしません。 ※受講希望者が少数の場合、開講を見合わせることがあります。 ※都合によりスケジュール等を変更する場合があります。 ※受講料以外の教材費・材料費等は実費負担していただきます。 (教材の詳細についてはお問い合わせ下さい。) |
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講座名 |
曜日／時間 |
講師・内容 |
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| ストレッチ＆ウォーキングエクササイズ | 火曜日／14：00～15：30 ￥10,800／12回（20名） |
津久田 紘子（ウォーキングインストラクター） ふだん意識しにくい筋肉や足裏をバランスよく使うことで、身体が変わり始め姿勢づくりもよりスムーズに。同時に血行が良くなり代謝機能を高めますので、美と健康の両面からサポートします。 ※内履きをご用意ください。 |
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ヒーリングヨーガ・ベーシック （木曜午後コース） |
木曜日／13：30～15：00 ￥18,000／20回（20名） |
Ｌｅｅ敦子（健康運動指導士） 幅広い年齢層の方が無理なくできる安らぎのヨーガ。自律神経やホルモンなどの内分泌系を活性化させ、身体の中から健康と若々しさを生み出します。 ※動きやすい服装、タオルをご用意ください。 |
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ヒーリングヨーガ・ベーシック （金曜午後コース） |
金曜日／13：00～14：30 ￥17,100／19回（20名） |
Ｌｅｅ敦子（健康運動指導士） 幅広い年齢層の方が無理なくできる安らぎのヨーガ。自律神経やホルモンなどの内分泌系を活性化させ、身体の中から健康と若々しさを生み出します。 ※動きやすい服装、タオルをご用意ください。 |
| エアロビクス＆ヨーガ | 金曜日／19：00～20：30 ￥17,100／19回（20名） |
Ｌｅｅ敦子（健康運動指導士） 体脂肪を燃焼させるエアロビクスとシンプルなヨーガを組み合わせたクラス。骨格の歪みの調整、代謝を良くして冷えにくい身体を作ります。 ※動きやすい服装、内履き、タオルをご用意ください。 |
| ベーシック・フラ （水曜夜コース） |
水曜日／19：00～20：30 ￥20,000／20回（20名） |
小林 美佳（フラ講師） フラを一から学べる初心者向けの講座です。基本姿勢や基礎ステップ、歌の意味も知りながら楽しく踊っていただきます。 |
| ベーシック・フラ （土曜午後コース） |
土曜日／16：45～18：15 ￥20,000／20回（20名） |
小林 美佳（フラ講師） フラを一から学べる初心者向けの講座です。基本姿勢や基礎ステップ、歌の意味も知りながら楽しく踊っていただきます。 |
50代以上の方対象 |
金曜日／11：30～12：30 ￥12,600／18回（20名） |
Ｅｍｉ（フィットネスインストラクター） リズム体操やセラバンドを使ったストレッチで身体をほぐし、筋力・柔軟性・バランス感覚をつけましょう。シニアの方でも無理なく楽しく運動できるようにご指導いたします。 ※動きやすい服装、内履き、タオルをご用意ください。 |
| 運動不足解消！水中エクササイズ | 火曜日／19：00～19：50 ￥10,000／20回（25名） |
橋本 浩司（フィットネスインストラクター） 無理のない水中運動を行いながら、日頃の運動不足を解消し、健康の維持増進と運動の日常化を図ります。体力に自信のない方、運動不足にお悩みの方大歓迎です！ |
| シニアのための水中健康講座 50代以上の方対象 |
木曜日／9：45～10：35 ￥10,000／20回（25名） |
橋本 浩司（フィットネスインストラクター） シニアの方が日常生活に運動をとり入れることができるよう、無理のない水中運動をご指導いたします。 |
| 英会話・ベーシック | 金曜日／19：00～21：00 ￥17,100／19回（20名） |
スチュワート・Ｊ・サンダーソン（英会話講師） 英語圏文化への理解を深めながら、基本的な日常会話が表現できるよう楽しくわかりやすくご指導いたします。 英会話学習歴のない方向けの講座です。 |
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英会話・ステップアップ |
木曜日／19：00～21：00 ￥18,000／20回（20名） |
スチュワート・Ｊ・サンダーソン（英会話講師） 日常のさまざまな場面で、より深くコミュニケーションできる英会話をご指導いたします。 ベーシックよりも一歩先のレベルを目指す方におすすめです。 |
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英会話・ステップアップ |
土曜日／15：30～17：30 ￥16,200／18回（20名） |
スチュワート・Ｊ・サンダーソン（英会話講師） 日常のさまざまな場面で、より深くコミュニケーションできる英会話をご指導いたします。 ベーシックよりも一歩先のレベルを目指す方におすすめです。 |
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はじめての韓国語 |
金曜日／19：00～21：00 ￥16,200／18回（20名） |
李 垠姃（イ･ウンジョン：韓国語講師） 韓国語の入門会話と文法を学習しながら、韓国の言葉と文化に対する総合的な理解を目指します。楽しくわかりやすい内容です。韓国語学習歴のない方向けの講座です。 |
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はじめての韓国語 |
土曜日／13：00～15：00 ￥16,200／18回（20名） |
李 点順（イー･ジョムスン：韓国語講師） 韓国語の入門会話と文法を学習しながら、韓国の言葉と文化に対する総合的な理解を目指します。楽しくわかりやすい内容です。韓国語学習歴のない方向けの講座です。 |
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韓国語 初級 |
土曜日／15：30～17：30 ￥16,200／18回（20名） |
李 点順（イー･ジョムスン：韓国語講師） 一見複雑そうなハングルも、基本をマスターすれば身近な言語になります。本講座では学習歴半年以上の方を対象に、更なるステップアップを目指します。初級者向けの講座です。 |
| 水彩画入門 | 水曜日／19：00～21：00 ￥17,100／19回（25名） |
栃倉 喜義（二紀会同人・元新潟高校教諭） 身近な風景を描きながら、水彩画に必要な基本的技法の修得を目指します。受講生ひとりひとりの経験・技術習熟度に応じたご指導を心がけております。 |
| ウクレレ入門 | 水曜日／19：00～21：00 ￥16,200／18回（20名） |
畠山 徳雄（新潟中央短期大学ギター･ウクレレ講師） ウクレレの基本的奏法を学び、ハワイアンからポップスまで幅広く演奏することができるよう、楽しくわかりやすくご指導いたします。 ※ウクレレは各自でご用意ください。 |
| 彫金入門 | 土曜日／13：00～15：00 ￥9,000／10回（20名） |
田公 美知子（金工美術工芸作家） 伝統工芸である彫金に現代的感性と特殊な技術・色彩を加えた田公式彫金です。絵皿、アンティークな小物等を制作します。初めての方でも作品作りが楽しめるようご指導します。 |
| 大人のためのボーカルレッスン | 火曜日または水曜日／19：00～20：30 ￥10,000／10回（20名） |
長谷川 康充（ボーカルインストラクター） プロのボーカルインストラクターによるボイストレーニングと歌唱指導の講座です。みんなで楽しく歌って元気になりましょう。 |
| 日付 | 2010年11月～2011年3月 |
|---|---|
| 料金 | ￥9,000～￥20,000 |
| ステイタス | 2010年9月26日(日) 朝8:30より受付開始 |
| 主催 | 新潟テルサ(新潟市開発公社・愛宕共同事業体) |
| 問い合わせ | 新潟テルサ 025-281-1888 |
| 備考 | ●定員満了後に申し込まれた方は補欠とさせていただき、欠員が生じた場合のみ受付順にご連絡させていただきます。 |