お知らせ || 新潟テルサ

社会人の方ならどなたでもご参加いただける『おとなのための運動講座』全８クラス

秋から始まる後期(11月～3月)の受講生を募集中！

半期ごとのコースで定期的な運動の機会をご提供します。　　

経験豊富なインストラクターがご指導しますので、「日ごろの運動不足が気になるけど三日坊主にならないか心配・・・」という初心者さんにも、「新しいプログラムに挑戦してみたい！」というアクティブな貴方にもきっとご満足ただけます♪
スポーツの秋！ご一緒に、運動習慣を始めてみませんか？

＊＊＊　　受付は１０月１４日（月祝）まで　　＊＊＊

先着順ではありません。ご都合の良いときにお申込みください

【申込方法】・・・▼チラシをご覧ください。

■ヒーリングヨーガ・ベーシック	■身体が整うタイ式ヨガ
■美しい骨格づくりで不調改善！	■運動不足解消！水中エクササイズ　　　※プール　泳げなくても大丈夫です
■フラ　ベーシック～ステップアップ（水曜ｺｰｽ）	■シニアのための水中健康（火曜ｺｰｽ）　　　※プール　泳げなくても大丈夫です
■フラ　ベーシック～ステップアップ（土曜ｺｰｽ）	■シニアのための水中健康（木曜ｺｰｽ）　　　※プール　泳げなくても大丈夫です

主催	(公財)新潟市開発公社（新潟テルサ）　025-281-1888
問い合わせ	新潟テルサ　025-281-1888